Un approccio guidato e naturale
Pratiche semplici per sostenere il benessere emotivo personale
Ci concentriamo su esercizi pratici e su una guida presente, così da favorire un rilassamento autentico privo di promesse irreali. Il percorso si adatta alle necessità di ciascuno con approccio graduale.
Il nostro team
Esperienza e passione al tuo servizio
Francesca Bianchi
Respirazione guidata
Formazione
Laurea in psicologia applicata, Università di Padova
La sua attenzione all’equilibrio mente-corpo favorisce pratiche efficaci e adattabili a tutti.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Marco Lombardi
Meditazione guidata
Formazione
Laurea in scienze motorie, Università di Firenze
Specializzato nella pratica quotidiana, propone soluzioni semplici e personalizzate per ciascuno.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Elisa Conti
Tecniche di rilassamento
Formazione
Specializzazione benessere psicofisico, Sapienza di Roma
Unisce l’attenzione al dettaglio a un approccio empatico, rendendo ogni percorso unico e accessibile.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Luigi Ferretti
Gestione emozioni
Formazione
Laurea in scienze sociali, Università di Milano
Aiuta le persone a trasformare tensioni emotive in energia positiva con ascolto e sensibilità.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Il nostro metodo passo dopo passo
Abbiamo sviluppato un percorso graduale, semplice e personalizzabile. Ogni fase sostiene il raggiungimento di uno stato di rilassamento, sempre nel rispetto dei tuoi tempi e bisogni personali.
Accoglienza e ascolto iniziali
Dopo il primo contatto, ascoltiamo con attenzione le tue esigenze emotive e i tuoi obiettivi. Questa fase permette di inquadrare il percorso più adatto a te, senza forzature e nel rispetto della tua storia.
Conoscere da dove parti aiuta a personalizzare gli esercizi e favorisce fiducia reciproca e serenità fin dall’inizio.
Sessioni guidate personalizzate
Propiniamo esercizi di meditazione e tecniche di respiro guidate da esperti. La pratica viene modulata in base ai tuoi tempi e preferenze, valorizzando ogni piccolo passo e crescita personale.
Puoi modificare la durata delle sessioni o chiedere consigli per affrontare specifiche situazioni di tensione emotiva o stress.
Valutazione e supporto continuo
Alla fine di ogni ciclo, ascoltiamo il tuo feedback, adattiamo la pratica e proponiamo eventuali variazioni. Il percorso resta flessibile, senza pressioni o obiettivi da raggiungere a tutti i costi.
Supporto e dialogo aiutano a mantenere motivazione, piacere e consapevolezza lungo tutto il cammino.
Cosa ci distingue
Scopri le differenze del nostro approccio rispetto ad altri metodi sul mercato
Sarenovique
Pratica personalizzata e flessibile
Adattamento personale
Il percorso segue i tuoi obiettivi e bisogni
Supporto dedicato
Esperti ascoltano e rispondono sempre
Sessioni guidate in presenza
Incontri reali per maggiore efficacia
Flessibilità di approccio
Modulabile su esigenze personali
Metodo Generico
Sessioni standard previste
Adattamento personale
Il percorso segue i tuoi obiettivi e bisogni
Supporto dedicato
Esperti ascoltano e rispondono sempre
Sessioni guidate in presenza
Incontri reali per maggiore efficacia
Flessibilità di approccio
Modulabile su esigenze personali
Guida Online
Automatizzata, senza supporto
Adattamento personale
Il percorso segue i tuoi obiettivi e bisogni
Supporto dedicato
Esperti ascoltano e rispondono sempre
Sessioni guidate in presenza
Incontri reali per maggiore efficacia
Flessibilità di approccio
Modulabile su esigenze personali